வீடு ரெசிபி கோழியுடன் வெல்ஷ் அரியபிட் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

கோழியுடன் வெல்ஷ் அரியபிட் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • ஒரு பெரிய வாணலியில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை பன்றி இறைச்சி துண்டுகளை சமைக்கவும். காகித துண்டுகள் மீது வடிகட்டவும். பாதியாக உடைக்கவும். வாணலியில் இருந்து கிரீஸ் துடைக்கவும். கோழியை துவைக்க; பேட் உலர். வாணலியில் சிக்கன் குழம்பு மற்றும் வளைகுடா இலை சேர்க்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். கோழி சேர்க்கவும்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை அல்லது கோழி மென்மையாகவும், இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை மூடி வைக்கவும். வாய்க்கால்; குளிர் 5 நிமிடங்கள். கோழியை நறுக்கவும். குழம்பு மற்றும் வளைகுடா இலைகளை நிராகரிக்கவும்.

  • ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய் மற்றும் எண்ணெய். மாவு, பதப்படுத்தப்பட்ட உப்பு, கடுகு ஆகியவற்றில் கிளறவும்; ஒரே நேரத்தில் பால் சேர்க்கவும். கலவை கெட்டியாகவும், குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைக்கவும், கிளறவும். மேலும் 1 நிமிடம் சமைத்து கிளறவும். உருகும் வரை பாலாடைக்கட்டி அசை, ஆனால் கொதிக்க வேண்டாம். கோழியில் அசை; மூலம் வெப்பம்.

  • ஒவ்வொரு சேவைக்கும், 2 சிற்றுண்டி முக்கோணங்களுக்கு மேல் ஸ்பூன் சாஸ். தக்காளி குடைமிளகாய் மற்றும் ஒரு பன்றி இறைச்சி துண்டுடன் பரிமாறவும். விரும்பினால், வெட்டப்பட்ட பச்சை வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 516 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 101 மி.கி கொழுப்பு, 866 மி.கி சோடியம், 24 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 35 கிராம் புரதம்.
கோழியுடன் வெல்ஷ் அரியபிட் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்