பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
கோர் தக்காளி; மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளிலிருந்து ஒரு மெல்லிய துண்டுகளை வெட்டுங்கள், இதனால் தக்காளி துண்டுகள் தட்டையாக இருக்கும். நான்கு தடிமனான துண்டுகளை உருவாக்க தக்காளியை அரை குறுக்கு வழியில் வெட்டுங்கள். பரிமாறும் தட்டில் தக்காளி துண்டுகளை வைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் புளிப்பு கிரீம், துண்டிக்கப்பட்ட வெந்தயம் அல்லது உலர்ந்த வெந்தயம், வெங்காயம், குதிரைவாலி, வெள்ளை ஒயின் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், உப்பு மற்றும் வெள்ளை மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும்.
-
தக்காளி மீது சால்மன் புகைபிடித்தது. புளிப்பு கிரீம் கலவை மற்றும் வெந்தயம் ஸ்ப்ரிக்ஸின் ஒரு பொம்மை கொண்டு மேலே. 4 பசியின்மை சேவைகளை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 61 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 10 மி.கி கொழுப்பு, 479 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
