பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
425 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் பால் மற்றும் முட்டைகளை ஒன்றாக துடைக்கவும். மாவு, 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை, உருகிய வெண்ணெய், வெண்ணிலா, உப்பு சேர்த்து, மென்மையான வரை துடைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
விரும்பினால், பீச் பீல். குழி மற்றும் துண்டு பீச்.
-
9 முதல் 10 அங்குல ஆழமான டிஷ் பை தட்டு கிரீஸ். பை தட்டில் இடியை ஊற்றவும். பீச் துண்டுகளை இடி மேல் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
-
20 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கிரானோலாவுடன் தெளிக்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது இடி வெளிர் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும், பீச் மென்மையாகவும் இருக்கும். சேவை செய்வதற்கு முன் 20 நிமிடங்கள் குளிர்ந்து விடவும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தயிர் மற்றும் தேவையான கூடுதல் சர்க்கரையை ஒன்றாக கிளறி விரும்பிய இனிப்பை அடையலாம். தயிர் கலவையை பீச் கிராடினுடன் பரிமாறவும். மேப்பிள் சிரப் கொண்டு தனிப்பட்ட பரிமாறல்களை தூறல்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 240 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 75 மி.கி கொழுப்பு, 179 மி.கி சோடியம், 36 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 22 கிராம் சர்க்கரை, 8 கிராம் புரதம்.
