பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
பாஸ்தா குண்டுகளை சுமார் 12 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை சமைக்கவும்; வாய்க்கால். தடவப்பட்ட படலத்தின் ஒரு துண்டு மீது ஒற்றை அடுக்கில் குளிர்ந்த குண்டுகள்.
-
இதற்கிடையில், நிரப்புவதற்கு, ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மாஷ் டோஃபு. முட்டை, ரிக்கோட்டா சீஸ், மொஸெரெல்லா சீஸ், பார்மேசன் சீஸ், 2 தேக்கரண்டி வோக்கோசு, ஆர்கனோ ஆகியவற்றில் கிளறவும். 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு கலக்கவும். சமைத்த ஒவ்வொரு ஷெல்லிலும் 1/4 கப் நிரப்பக்கூடிய கரண்டியால். நிரப்பப்பட்ட குண்டுகளை 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
-
பயிற்சியற்ற தக்காளி மற்றும் தக்காளி சாஸை இணைக்கவும்; பேக்கிங் டிஷ் குண்டுகள் மீது ஊற்ற. 350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும். 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சூடாக இருக்கும் வரை கண்டுபிடித்து சுடவும்.
-
சேவை செய்ய, விரும்பினால், கூடுதல் வோக்கோசு மற்றும் பர்மேஸனுடன் தெளிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 257 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 73 மி.கி கொழுப்பு, 906 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 17 கிராம் புரதம்.
