பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம், சிவப்பு மிளகு, பச்சை மிளகு, மற்றும் பச்சை வெங்காயத்தை சூடான எண்ணெயில் நடுத்தர வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் அல்லது மிருதுவான-மென்மையான வரை சமைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய கலவை பாத்திரத்தில் மாவு, சோளப்பழம், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கிளறவும். மற்றொரு கிண்ணத்தில் முட்டைகளை ஒரு துடைப்பம் அல்லது முட்கரண்டி கொண்டு சிறிது அடிக்கவும். தயிர், பால், உருகிய வெண்ணெய் ஆகியவற்றில் அடிக்கவும். மாவு கலவையில் முட்டை கலவையை ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும். இணைந்த வரை அசை, ஆனால் இன்னும் சற்று கட்டை. மிளகு கலவையில் மெதுவாக மடியுங்கள்.
-
1 முதல் 1-1 / 4 கப் இடியை ஒரு சூடான, லேசாக தடவப்பட்ட வாப்பிள் பேக்கரின் கட்டங்களில் ஊற்றவும். மூடியை விரைவாக மூடு; பேக்கிங் போது திறக்க வேண்டாம். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். வாப்பிள் முடிந்ததும், ஒரு முட்கரண்டியைப் பயன்படுத்தி அதை கட்டத்திலிருந்து தூக்கி எறியுங்கள். சூடாக இருங்கள். மீதமுள்ள இடியுடன் மீண்டும் செய்யவும். (கார்ன்மீல் இடி நிற்கும்போது தடிமனாக இருந்தால், நீங்கள் அதை சிறிது பாலுடன் மெல்லியதாக மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.) பரிமாற, விரும்பினால், உருகிய ஜலபெனோ ஜெல்லி மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு மேலே பரிமாறவும். 4 (8 அங்குல) வாஃபிள்ஸ் (8 பரிமாறல்கள்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 254 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 82 மி.கி கொழுப்பு, 344 மி.கி சோடியம், 29 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் புரதம்.
