பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
3 1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரில், கிரீம் சீஸ், பயிற்சியற்ற தக்காளி, பால், சீரகம் மற்றும் ஃபஜிதா சுவையூட்டல் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கோழி, அமெரிக்க சீஸ், மான்டேரி ஜாக் சீஸ், மற்றும் சிறுநீரக பீன்ஸ் ஆகியவற்றில் கிளறவும்.
-
மூடி, குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 2 1/2 முதல் 3 மணி நேரம் சமைக்கவும். உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது 2 மணி நேரம் வரை சூடான அல்லது குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் மூடி வைக்கவும். சேவை செய்வதற்கு சற்று முன், கொத்தமல்லி கலக்கவும். வறுக்கப்பட்ட பிடா குடைமிளகாய் மற்றும் / அல்லது டார்ட்டில்லா சில்லுகளுடன் டிப் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 153 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 39 மி.கி கொழுப்பு, 324 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 8 கிராம் புரதம்.
