பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
விரும்பினால், ஒரு ஆழமற்ற டிஷ் ஓல்ட் பே சுவையூட்டல் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 1 சுண்ணாம்பிலிருந்து சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய் கொண்டு எட்டு 12-அவுன்ஸ் பில்னர் கண்ணாடிகளின் விளிம்புகளைத் தேய்க்கவும்; உப்பு கலவையில் டிப்ஸ் ரிம்ஸ்.
-
ஒரு பெரிய குடத்தில் காய்கறி சாறு, சுண்ணாம்பு சாறு, குதிரைவாலி, வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், சூடான மிளகு சாஸ், செலரி விதைகள் மற்றும் வெள்ளை மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். பீர் ஊற்ற; இணைக்க மெதுவாக கிளறவும்.
-
பனிக்கு மேல் கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும். செலரி குச்சிகள் மற்றும் / அல்லது கூடுதல் சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 65 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 972 மி.கி சோடியம், 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
