பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
விரும்பினால், மூன்று கண்ணாடிகளின் விளிம்புகளை தண்ணீரில் நனைக்கவும்; சர்க்கரையில் கண்ணாடி விளிம்புகளை முக்குங்கள். விரும்பினால், கண்ணாடிகளை குளிர்விக்கவும். ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கரில் பிராந்தி, ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் ஆரஞ்சு மதுபானங்களை இணைக்கவும். 1 கப் ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும்; ஒருங்கிணைந்த மற்றும் மிகவும் குளிர்ந்த வரை மூடி மற்றும் குலுக்கல். மூன்று குளிர்ந்த கண்ணாடிகளாக அல்லது கூடுதல் ஐஸ் க்யூப்ஸ் நிரப்பப்பட்ட மூன்று கண்ணாடிகளாக வடிக்கவும். ஆரஞ்சு குடைமிளகாய் சேர்க்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 190 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
