பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- சேவை செய்ய:
- இப்போதே சேவை செய்ய:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- வால்நட் ரோஸ்மேரி டாப்பர்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
அடுப்பை 450 டிகிரி எஃப் வரை சூடாக்கவும். கூடுதல் பெரிய கலவை பாத்திரத்தில் உருளைக்கிழங்கு, பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய், 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு, மற்றும் 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும். தடவப்பட்ட 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தில் கலவையை பரப்பவும். கீழே அடுப்பு ரேக்கில் பான் வைக்கவும்; உருளைக்கிழங்கை 40 முதல் 45 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு மற்றும் மென்மையான வரை வறுக்கவும், உருளைக்கிழங்கை ஒரு முறை திருப்புங்கள். 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் மாற்ற. சற்று குளிர்ந்து. மூடி, குளிரவைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பிளெண்டரில் ஆடு சீஸ், பால், மாவு, ரோஸ்மேரி, மீதமுள்ள 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு, மற்றும் 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மூடி மென்மையாக இருக்கும் வரை கலக்கவும். ஒரு கொள்கலனுக்கு மாற்றவும்; கவர் மற்றும் குளிர்.
சேவை செய்ய:
-
உருளைக்கிழங்கை, 350 டிகிரி எஃப் இல் 30 நிமிடங்கள் மூடி வைக்கவும்; மேலே சாஸ் ஊற்ற. மெதுவாக அசை. டாப்பருடன் தெளிக்கவும். சுட்டுக்கொள்ள, வெளிப்படுத்தப்படாத, இன்னும் 15 நிமிடங்கள். 6 முதல் 8 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
இப்போதே சேவை செய்ய:
மேலே உருளைக்கிழங்கை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். அடுப்பு வெப்பநிலையை 350 டிகிரி எஃப் ஆகக் குறைக்கவும். சீஸ் சாஸில் கரண்டியால் முதலிடத்தில் தெளிக்கவும். 5 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 318 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 11 மி.கி கொழுப்பு, 379 மி.கி சோடியம், 34 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் புரதம்.வால்நட் ரோஸ்மேரி டாப்பர்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் அக்ரூட் பருப்புகள், ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் புதிய ரோஸ்மேரி அல்லது உலர்ந்த ரோஸ்மேரி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் டாஸ். தேவைப்படும் வரை மூடி வைக்கவும்.
