பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
1/4-அங்குல தடிமன் வரை, பிளாஸ்டிக் மடக்குக்கு இடையில் அடுக்கப்பட்ட இறைச்சி மேலட் அல்லது கனமான ரோலிங் முள் பவுண்டு பன்றி இறைச்சியைப் பயன்படுத்துதல். மேலோட்டமான டிஷ் மாவு, அரை மிளகு, மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் ஒவ்வொரு உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மாவு கலவையில் கோட் பன்றி இறைச்சி; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
பெரிய வாணலியில் மிதமான-மென்மையான மற்றும் விளிம்புகள் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை, நடுத்தர-உயர் 5 முதல் 8 நிமிடங்களுக்கு மேல் சூடான வெண்ணெயில் முளைகளை சமைக்கவும். வாணலியில் இருந்து அகற்றவும். மூடி சூடாக வைக்கவும்.
-
அதே வாணலியில் தேவைப்பட்டால், கூடுதல் வெண்ணெய் சேர்க்கவும். பன்றி இறைச்சியை 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், ஒரு முறை திருப்புங்கள், வெளியே பொன்னிறமாகவும், சற்று இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும். வாணலியில் இருந்து அகற்றவும். முளைக்கும்; சூடாக வைக்கவும்.
-
சாஸுக்கு, புளிப்பு கிரீம், பால் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை ஆகியவற்றை இணைக்கவும். வாணலியில் துடைக்கவும். மூலம் வெப்பம் (கொதிக்க வேண்டாம்). சாஸை பரிமாறவும், மீதமுள்ள மிளகுத்தூள், பன்றி இறைச்சி மற்றும் முளைகளுக்கு மேல் தெளிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 395 கலோரிகள், (11 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 8 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 108 மி.கி கொழுப்பு, 480 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 5 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 29 கிராம் புரதம்.
