பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் வான்கோழி அல்லது மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம், பச்சை மிளகு ஆகியவற்றை இறைச்சி பழுப்பு நிறமாகவும் காய்கறிகள் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை சமைக்கவும். கொழுப்பை வடிகட்டவும். பெப்பரோனி துண்டுகளை பாதியாக வெட்டுங்கள். பெப்பரோனி, பீஸ்ஸா சாஸ், காளான்கள், பெருஞ்சீரகம் விதை, ஆர்கனோ, துளசி ஆகியவற்றை இறைச்சி கலவையில் கிளறவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். எப்போதாவது கிளறி, 10 நிமிடங்கள் வெப்பத்தை குறைத்து, மூழ்க வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், முதலிடம் பெற, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் முட்டை, பால் மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 1 நிமிடத்திற்கு நடுத்தர வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் அடிக்கவும். மாவு சேர்க்கவும்; 1 நிமிடம் அதிகமாக அல்லது மென்மையான வரை அடிக்கவும்.
-
13x9x2- அங்குல பேக்கிங் டிஷ் பக்கங்களை கிரீஸ்; ஸ்பூன் இறைச்சி கலவை டிஷ். சூடான இறைச்சி கலவையில் சீஸ் துண்டுகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பாலாடைக்கட்டி மீது முதலிடம் ஊற்றவும், முழுமையாக மூடி வைக்கவும். பார்மேசன் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.
-
400 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது டாப்பிங் பஃப் மற்றும் தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். உடனடியாக பரிமாறவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 316 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 91 மி.கி கொழுப்பு, 688 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 21 கிராம் புரதம்.
