பிளம் நல்ல தொத்திறைச்சி மற்றும் மீட்பால்ஸ் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 10 அவுன்ஸ் ஜாடி பிளம் ஜாம் அல்லது பாதுகாக்கிறது
• 1 18 அவுன்ஸ் பாட்டில் (1-2 / 3 கப்) பார்பிக்யூ சாஸ்
• 1 16 அவுன்ஸ் இணைப்பு சமைத்த ஜலபெனோ புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி அல்லது புகைபிடித்த தொத்திறைச்சி, கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டப்பட்டது
• 1 16 அவுன்ஸ் தொகுப்பு இத்தாலிய பாணி அல்லது அசல் சுவை உறைந்த சமைத்த மீட்பால்ஸ் (16), கரைந்தது

திசைகள்

• படி 1

  சாஸைப் பொறுத்தவரை, 3-1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரில் ஜாம் மற்றும் பார்பிக்யூ சாஸை இணைக்கவும். சாஸுடன் கோட் செய்ய கிளறி, தொத்திறைச்சி மற்றும் கரைந்த மீட்பால்ஸை சேர்க்கவும்.

• படி 2

  5 முதல் 6 மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் அல்லது 2-1 / 2 முதல் 3 மணி நேரம் அதிக வெப்ப அமைப்பில் மூடி வைத்து சமைக்கவும். அலங்கார பற்பசைகளுடன் பரிமாறவும். ஒரு பஃபேவில் பணியாற்ற, குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 2 மணி நேரம் வரை சூடாக வைக்கவும். 16 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 267 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 38 மி.கி கொழுப்பு, 898 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 12 கிராம் புரதம்.