பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பாத்திரத்தில் தயிர், வேர்க்கடலை வெண்ணெய், தேன் ஆகியவற்றை மிருதுவாக இருக்கும் வரை துடைக்கவும். அரை தயிர் கலவையை நான்கு 6-அவுன்ஸ் கண்ணாடி அல்லது கஸ்டார்ட் கோப்பைகளில் பிரிக்கவும். பாதி வாழை துண்டுகள் மற்றும் பாதி மல்டிகிரெய்ன் கொத்துகளுடன் மேலே. அடுக்குகளை ஒரு முறை செய்யவும். உடனடியாக பரிமாறவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
குறிப்புகள்
ட்ரைஃபிள்ஸின் தயிர் கலவையை 24 மணிநேரத்திற்கு முன்னால் தயாரித்து குளிர்விக்கலாம். சேவை செய்வதற்கு சற்று முன் அற்பங்களை அசெம்பிள் செய்யுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 283 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 6 மி.கி கொழுப்பு, 215 மி.கி சோடியம், 45 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 6 கிராம் ஃபைபர், 26 கிராம் சர்க்கரை, 13 கிராம் புரதம்.
