பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி F. வரை நிரப்புவதற்கு, ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் சர்க்கரையுடன் பீச் டாஸ் செய்யவும்; 5 நிமிடங்கள் அல்லது சிரப் வரை ஒதுக்கி வைக்கவும். பீச் சிரப்பை வடிகட்டவும் (1/3 கப் சமமாக போதுமான தண்ணீர் சேர்க்கவும்). ஒரு சிறிய வாணலியில் சேர்த்து எலுமிச்சை சாறு, சோள மாவு, இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றில் துடைக்கவும். மிகவும் தடிமனாக இருக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைக்கவும், கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; சிறிது குளிர்ந்து. பீச் சேர்க்க; இணைக்க டாஸ்.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில், ஒரு நேரத்தில் ஒரு பேஸ்ட்ரி தாளை 12x10 அங்குல செவ்வகமாக உருட்டவும் (மீதமுள்ள பேஸ்ட்ரி தாளை உலரவிடாமல் தடுக்க). இரண்டு 10x6 அங்குல செவ்வகங்களை உருவாக்க உருட்டப்பட்ட பேஸ்ட்ரியை பாதியாக வெட்டுங்கள். ஒவ்வொரு செவ்வகத்தையும் சுமார் 1/2 கப் நிரப்புதலுடன் நிரப்பவும். முட்டை கழுவுவதற்கு, சிறிது தண்ணீரில் முட்டையை லேசாக வெல்லுங்கள். முட்டை கழுவும் மூலம் பேஸ்ட்ரி விளிம்புகளை துலக்கவும். மாவை நிரப்புவதற்கு மேல் குறுகிய பக்கத்தை மடியுங்கள். முத்திரையிட ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கிரிம்ப் விளிம்புகள். ஒரு பெரிய ஸ்பேட்டூலாவுடன், ஒரு காகிதத்தோல்-வரிசையாக மாற்றவும்
-
முட்டை கழுவும் மூலம் விற்றுமுதல் டாப்ஸை லேசாக துலக்குங்கள். 15 முதல் 17 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். முதல் விற்றுமுதல் சுடும் போது, உருட்டவும், மீதமுள்ள வருவாயை நிரப்பவும். மேலே குறிப்பிட்டபடி சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சற்று குளிர்ந்து. சேவை செய்ய, ஒவ்வொரு வருவாயையும் பாதியாக வெட்டுங்கள். விரும்பினால், ஐஸ்கிரீமுடன் பரிமாறவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 407 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 14 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 26 மி.கி கொழுப்பு, 162 மி.கி சோடியம், 43 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 14 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
