வீடு ரெசிபி மெக்சிகன் கருப்பு பீன் பீட்சா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

மெக்சிகன் கருப்பு பீன் பீட்சா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • 11 முதல் 13 அங்குல பீஸ்ஸா பான் லேசாக கிரீஸ். பீஸ்ஸா மாவை அவிழ்த்து, தடவப்பட்ட பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும், உங்கள் கைகளால் மாவை அழுத்துங்கள். ஓரங்களை சற்று உருவாக்குங்கள். ஒரு முட்கரண்டி மூலம் தாராளமாக குத்து. 425 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 7 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.

  • இதற்கிடையில், ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலன் அல்லது உணவு செயலி கிண்ணத்தில் கருப்பு பீன்ஸ், கொத்தமல்லி அல்லது வோக்கோசு, 2 தேக்கரண்டி சல்சா, சீரகம், சூடான மிளகு சாஸ் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மூடி, கலக்கவும் அல்லது மென்மையாக இருக்கும் வரை செயலாக்கவும், தேவைப்பட்டால் பக்கங்களைத் துடைப்பதை நிறுத்துங்கள்.

  • சூடான மேலோடு மீது பீன் கலவையை பரப்பவும். கோஜாக் அல்லது செடார் சீஸ், நறுக்கிய சிவப்பு இனிப்பு மிளகு, பச்சை வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சீஸ் உருகி பீஸ்ஸா சூடேறும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

  • ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சல்சா இணைக்கவும். புளிப்பு கிரீம் கலவையுடன் பீட்சாவை பரிமாறவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 468 கலோரிகள், (11 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 50 மி.கி கொழுப்பு, 917 மி.கி சோடியம், 51 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 24 கிராம் புரதம்.
மெக்சிகன் கருப்பு பீன் பீட்சா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்