பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில், மீட்பால்ஸ், குழம்பு மற்றும் காளான்களை இணைக்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 15 நிமிடங்கள் அல்லது மீட்பால்ஸை சூடாக்கும் வரை மூடி மூடி வைக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் மாவு சேர்த்து கிளறவும். பால் மற்றும் கடுகில் துடைப்பம். புளிப்பு கிரீம் கலவையை வாணலியில் கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். மேலும் 1 நிமிடம் சமைத்து கிளறவும். சூடான சமைத்த நூடுல்ஸில் பரிமாறவும். விரும்பினால், துண்டிக்கப்பட்ட புதிய வோக்கோசில் கிளறவும். 6 முதல் 8 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 424 கலோரிகள், (12 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 73 மி.கி கொழுப்பு, 696 மி.கி சோடியம், 36 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 16 கிராம் புரதம்.
