எலுமிச்சை துளி குலுக்குகிறது | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• Le ஒரு சிறிய எலுமிச்சை, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
• 2 தேக்கரண்டி நொறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை துளி மிட்டாய்கள்
• 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• 1 குவார்ட் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம்
• 1 ½ கப் எலுமிச்சை

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு எலுமிச்சை துண்டுடன் 6 சாறு அளவு கண்ணாடிகளின் விளிம்பை தேய்க்கவும். ஒரு ஆழமற்ற டிஷ் ஒன்றில் நொறுக்கப்பட்ட எலுமிச்சை சொட்டுகள் மற்றும் சர்க்கரையை இணைக்கவும்; டிப் கிளாஸ் கலவையில் விளிம்புகள்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.

• படி 2

  ஒரு பிளெண்டரில் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் எலுமிச்சைப் பழத்தை இணைக்கவும். மூடி மென்மையாக இருக்கும் வரை கலக்கவும். ஐஸ்கிரீம் கலவையை கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். மீதமுள்ள எலுமிச்சை துண்டுகளுடன் மேலே. 6 குலுக்கல்களை உருவாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 403 கலோரிகள், (15 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 6 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 131 மி.கி கொழுப்பு, 108 மி.கி சோடியம், 45 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 41 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.