பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
திறந்த உலர்ந்த மிளகுத்தூள் வெட்டு; தண்டுகளை நிராகரிக்கவும். * நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் மிளகுத்தூள் நொறுங்கி உணவு செயலியில் வைக்கவும். ஒரு தூள் உருவாகும் வரை மூடி பதப்படுத்தவும். மிளகுத்தூள் அரைக்கும் போது, மிளகுத்தூள் இருந்து தீ அல்லது துகள்களை உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
-
இறுக்கமான பொருத்தப்பட்ட மூடியுடன் ஒரு சிறிய ஜாடியில் தரையில் மிளகுத்தூள் மற்றும் மீதமுள்ள பொருட்கள் இணைக்கவும். மூடி நன்றாக அசைக்கவும். 6 மாதங்கள் வரை குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.
*
சிலி மிளகுத்தூள் உங்கள் சருமத்தையும் கண்களையும் எரிச்சலூட்டும் எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. அவர்களுடன் பணிபுரியும் போது பிளாஸ்டிக் அல்லது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 7 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 2 மி.கி சோடியம், 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
