பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தடவப்பட்ட 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷ் அரை மஃபின் துண்டுகள் பரவியது. ஹாம், அஸ்பாரகஸ் மற்றும் சீஸ் உடன் மேலே. மீதமுள்ள மஃபின் துண்டுகளுடன் மேலே.
-
கிண்ணத்தில் முட்டை மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஒன்றாக துடைக்கவும். பால், வெங்காயம், கடுகு, 1/8 டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றைக் கிளறவும். டிஷ் அடுக்குகளில் ஊற்ற. முளைக்கும்; 2 முதல் 24 மணி நேரம் குளிர்ச்சியுங்கள்.
-
325 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 60 முதல் 65 நிமிடங்கள் வரை அல்லது உள் வெப்பநிலை 170 டிகிரி எஃப் உடனடி-படிக்கக்கூடிய வெப்பமானியில் பதிவு செய்யும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சேவை செய்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் நிற்கட்டும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 349 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 6 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 193 மி.கி கொழுப்பு, 1224 மி.கி சோடியம், 25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 26 கிராம் புரதம்.
