வெற்றிகரமான ஆஸ்துமா சிகிச்சையானது உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகளைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், மீட்பு மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், வேலை மற்றும் பள்ளியில் கலந்துகொள்வது, உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது போன்ற உங்கள் சாதாரண செயல்பாட்டு நிலைகளைப் பராமரிக்கவும் உதவும்.
ஆஸ்துமா தீவிரத்தின் நான்கு முக்கிய வகைப்பாடுகள் (மருந்துகளைத் தொடங்குவதற்கு முன் அளவிடப்படுகின்றன):
- இடைப்பட்ட ஆஸ்துமா என்பது ஆஸ்துமாவின் லேசான வடிவமாகும், இதன் அறிகுறிகள் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மற்றும் சாதாரண அல்லது சாதாரண நுரையீரல் செயல்பாடு.
- லேசான தொடர்ச்சியான ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுடன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் உள்ளது, ஆனால் ஒரே நாளில் ஒரு முறைக்கு மேல் இல்லை. நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனை சாதாரணமாகவோ அல்லது லேசாகவோ இருக்கலாம்.
- மிதமான தொடர்ச்சியான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஏற்படுகின்றன. நுரையீரல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் இயல்பை விட கணிசமாகக் குறைவாக இருக்கும்.
- கடுமையான தொடர்ச்சியான ஆஸ்துமா மிகவும் கடுமையான வடிவமாகும், இது பெரும்பாலான நாட்களில் நாள் முழுவதும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நுரையீரல் செயல்பாடு பெரும்பாலும் சாதாரண வரம்பை விட மிகவும் குறைவாக உள்ளது மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதி தேவைப்படுகிறது.
உங்கள் ஆஸ்துமா தீவிரத்தன்மை மற்றும் அதன் கட்டுப்பாட்டு நிலை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் மருந்துகளை எப்படி, எப்போது எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும் காரணிகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது, ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டை உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு பாதுகாப்பார், மோசமடைந்து வரும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது, மற்றும் எப்படி என்பதை விவரிக்கும் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்க அவர் அல்லது அவள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். தேவைப்படும்போது அவசர சிகிச்சை பெற.
ஆஸ்துமா சிகிச்சைகளுக்கு மக்கள் பதிலளிப்பதில் பரவலாக வேறுபடுகிறார்கள் : ஆஸ்துமா உள்ள ஒரு நபருக்கு "மிதமான தொடர்ச்சியான" என வகைப்படுத்தப்படுவது என்ன, அதே அறிகுறிகளுடன் வேறு ஒருவருக்கு வேலை செய்யாது. உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவருவதில் ஒரு முக்கிய அங்கம் உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பின்தொடர்தல் பயணங்களை மேற்கொள்வதாகும், எனவே அவர் அல்லது அவள் உங்கள் சிகிச்சைகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை மதிப்பிட்டு அதற்கேற்ப அவற்றை சரிசெய்யலாம்.
உங்கள் அறிகுறிகளை வீட்டிலேயே பட்டியலிடுவதன் மூலம் நீங்கள் உதவலாம். உங்கள் மருத்துவர் உச்ச ஓட்ட மீட்டரை பரிந்துரைக்கலாம், ஒரு கையடக்க நுரையீரல் செயல்பாடு அளவீட்டு சாதனம் உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை வீட்டிலேயே கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளின் அளவை அதிகரிக்கலாம், இது உங்கள் அறிகுறிகளின் மீது சிறந்த கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவும்; உங்கள் ஆஸ்துமா நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகத் தோன்றினால் அவர் அல்லது அவள் உங்கள் அளவைக் குறைக்கலாம்.
நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள ஆரம்பித்ததும், உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மேம்பட வேண்டும் . சிலர் மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கியபின் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளிலிருந்து மொத்த நிவாரணத்தை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், பலர் தொடர்ந்து சில அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். உங்களுக்கு இன்னும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இருந்தால் என்ன அர்த்தம்? உங்கள் ஆஸ்துமா எவ்வளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது?
ஆஸ்துமாவிற்கான உலகளாவிய நிறுவனம் (ஜினா) மருந்துகளுடன் உங்கள் அறிகுறிகள் எவ்வளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதற்கான பின்வரும் வகைப்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது:
- கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆஸ்துமா என்றால் பகல்நேர அல்லது இரவுநேர அறிகுறிகள் இல்லை, விரைவான நிவாரண மருந்துகளின் தேவை (வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் இல்லை) மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் (அதிகரிப்புகள்) இல்லாமல் உங்கள் உச்ச ஓட்டம் இயல்பானது.
- ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆஸ்துமா பகல்நேர அறிகுறிகளை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கும், சில நேரங்களில் இரவில் விரைவான நிவாரண மருந்தையும் வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்துகிறது. உங்கள் உச்ச ஓட்ட விகிதம் உங்கள் இயல்பில் 80 சதவீதத்திற்கும் குறைவாக உள்ளது மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது நிகழ்கின்றன, ஆனால் வாராந்திரம் அல்ல.
- கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா என்பது ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆஸ்துமாவின் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அம்சங்களை வாரத்தில் 3 முறையாவது கொண்டிருக்கும்போது, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் வாரந்தோறும் நிகழ்கின்றன.
கட்டுப்படுத்தப்படாத ஆஸ்துமா இருப்பது தொந்தரவாகவும் சில நேரங்களில் வெளிப்படையான பயமாகவும் இருக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க உங்கள் செயல்பாட்டை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருந்தால், அது ஏற்கனவே உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைத்து வருகிறது. ஆனால் கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா என்பது ஒரு தொல்லை மட்டுமல்ல. மகிழ்ச்சியான, உற்பத்தி நிறைந்த வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான உங்கள் திறனில் இது ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் இது நோயுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமாவின் விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- ஆஸ்துமா நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களை விட மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆஸ்துமா கொண்ட பெரியவர்கள் மூன்று மடங்கு அதிக வேலையை இழக்கிறார்கள், மேலும் கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகள் அதிக பள்ளியை இழக்க முனைகிறார்கள்.
உங்களிடம் ஏதேனும் தொடர்ச்சியான ஆஸ்துமா இருந்தால், மருத்துவர் உங்களுக்கு இரண்டு வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்: கடுமையான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மற்றும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை அகற்ற உதவும் விரைவான செயல்பாடு அல்லது "மீட்பு" மருந்துகள் மற்றும் நீண்ட காலமாக செயல்படும் அல்லது "ஆஸ்துமா கட்டுப்பாடு" மருந்துகள் உங்கள் அன்றாட அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் தினசரி எடுக்கப்படும். ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் உங்கள் அன்றாட அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுவதோடு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணையும் குறைக்க உதவும்.
நீங்கள் முதலில் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும்போது, உடனே ஒரு வித்தியாசத்தைக் காணலாம். இந்த மருந்துகள் அவற்றின் முழு விளைவை அடைய பல வாரங்கள் வழக்கமான பயன்பாட்டை எடுக்கக்கூடும், பின்னர் அவை தொடர்ந்து எடுக்கப்படும்போது மட்டுமே அவை செயல்படும்.
நீங்கள் பரிந்துரைத்த குறிப்பிட்ட மருந்துகள், அது வேலைசெய்கிறதா என எதிர்பார்ப்பது மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் காட்ட பொதுவாக எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். நீங்கள் போதுமான காலத்திற்கு மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் அறிகுறிகளிலிருந்து நீங்கள் எந்த நிவாரணத்தையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் சரிசெய்ய வேண்டும்.
உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் செயல்படவில்லை என்பதற்கான வேறு சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் ஏற்படும் பகல்நேர ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்.
- உங்கள் ஆஸ்துமா மீட்பு மருந்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உங்கள் வழக்கமான செயல்பாடுகளை அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையின் இன்பத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள்.
- ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் மோசமடைந்து வருவதாகத் தெரிகிறது.
- ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுடன் மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இரவில் எழுந்திருத்தல்.
- உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் அறிகுறிகள்.
- ஒரு வருடத்தில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள்.
- நுரையீரல் செயல்பாடு குறைதல் (உச்ச ஓட்ட கண்காணிப்பின் அடிப்படையில்).
நீங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் ஆஸ்துமாவின் மீது நீங்கள் எவ்வாறு சிறந்த கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். இதேபோல், உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், ஆனால் நீண்ட காலமாக செயல்படும் கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளுக்கு பதிலாக உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேகமாக செயல்படும் இன்ஹேலர்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும் விரும்பலாம்.
நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஏற்கனவே ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உருவாக்கியிருந்தால் (ஆஸ்துமா மேலாண்மை அல்லது ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு திட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), நீங்கள் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எப்படி, எப்போது எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று சொல்லும் திட்டத்தில் வழிகாட்டுதல்கள் சேர்க்கப்படலாம். ஆனால் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக மருந்துகளை ஒருபோதும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.
ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தைப் பின்பற்றிய பிறகும் நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளையும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தையும் குறைக்க உதவும் திட்டத்தில் மாற்றங்களைச் செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் "கட்டுப்படுத்தப்பட்ட" ஆஸ்துமாவின் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யாவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு உதவ முயற்சிக்க உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தை உங்கள் மருத்துவர் சரிசெய்ய முடியும்.
உங்கள் மருத்துவர் செய்யக்கூடிய ஒரு விஷயம், தற்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளின் அட்டவணை அல்லது அளவை மாற்றுவது. உங்கள் மருந்துகளை எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் அல்லது ஒவ்வொரு முறையும் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், நீங்கள் இருக்கும் மருந்துகளை மாற்றுவது, உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளுக்கு ஒரு புதிய மருந்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அல்லது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் ஒரு புதிய மருந்தை மாற்றுவதன் மூலம்.
ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் பல வகைகளில் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- கார்டிகோஸ்டெராய்டுகள்
- நீண்ட காலமாக செயல்படும் பீட்டா -2 அகோனிஸ்டுகள் (LABA கள்)
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் LABA களை ஒன்றாகக் கொண்டிருப்பதை விட மருந்துகள்
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் நுரையீரல் காற்றுப்பாதையில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக ஒரு இன்ஹேலர் வழியாக தினமும் எடுக்கப்படுகின்றன (இது நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது மட்டுமே பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட வேகமான செயல்பாட்டு மீட்பு இன்ஹேலர்களைப் போன்றதல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க). உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் ஒரு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை பரிந்துரைத்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை வேறு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டுக்கு மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
உங்கள் கட்டுப்பாடற்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைப் பற்றி பேச உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்கள் கவலைகளின் பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வருவது நல்லது.
அதை எப்படி செய்வது: உங்கள் சந்திப்புக்கு வழிவகுக்கும் உங்கள் அறிகுறிகளை பட்டியலிட்டு, நீங்கள் செல்லும் போது இந்த தகவலை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள். இது உங்கள் தினசரி உச்சநிலை நடவடிக்கைகள், நீங்கள் அறிகுறிகளை எப்போது அனுபவித்தீர்கள் மற்றும் அவை எவ்வளவு தீவிரமாக இருந்தன என்பது பற்றிய தகவல்கள், காலப்போக்கில் உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுவதா அல்லது மோசமடைந்து வருவதா, உங்கள் மீட்பு இன்ஹேலரை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தது, எவ்வளவு கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருந்தது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் அல்லது உடற்பயிற்சி, தூண்டுதல்கள் உங்கள் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது, மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் பற்றிய தகவல்கள்.
இந்த தகவலை உங்கள் மருத்துவரிடம் வழங்கியதும், உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் மாற்றங்களைச் செய்வது குறித்து அவருடன் அல்லது அவருடன் பேசலாம். உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியாவிட்டால், நீங்கள் தற்போது எந்த வகையான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறீர்கள் என்று கேட்கலாம். உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவதற்கான கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்கள் என்ன என்று நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்: உங்கள் தற்போதைய மருந்துகளின் அளவை அல்லது அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று அவர் அல்லது அவள் நினைக்கிறார்களா, அதே வகுப்பிற்குள் இதேபோன்ற மருந்துக்கு மாற வேண்டுமா? அந்த குறிப்பிட்ட மாற்றங்களை அவர்கள் ஏன் பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்பதை விளக்க மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம், வேறு ஏதாவது அல்ல.
உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தின் பிற அம்சங்களை மாற்றுவது குறித்தும் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம்: உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்கும் காரணிகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் அதிகம் செய்ய வேண்டுமா? உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டின் அளவைக் கண்காணிக்க நீங்கள் போதுமான அளவு செய்கிறீர்களா? உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடையும்போது நீங்கள் புதிதாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஒன்றை தற்காலிகமாக அதிகரிப்பது சரியா? இறுதியாக, உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் நீங்கள் செய்யும் தற்போதைய மாற்றங்கள் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவரத் தவறினால் அடுத்த படி என்னவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் கேட்கலாம்.
