பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் கோர்கோன்சோலா சீஸ் மற்றும் கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றை கிரீம் வரை நடுத்தர வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் அடிக்கவும். வறட்சியான தைம் மற்றும் மிளகு சேர்த்து கிளறவும்.
-
சீஸ் கலவையை ஒரு சிறிய வெற்று வட்ட முனை கொண்டு ஒரு பேஸ்ட்ரி பையில் பொருத்தவும். ஒவ்வொரு ஆலிவிலும் சீஸ் கலவையை குழாய் பதிக்கவும். கண்ணாடி கொள்கலனில் ஆலிவ் கரண்டி.
மேக்-அஹெட் திசைகள்:
ஆலிவ்ஸை குளிர்சாதன பெட்டியில் 7 நாட்கள் வரை சேமிக்கவும். சேவை செய்ய, அறை வெப்பநிலையில் 1 மணி நேரம் நிற்கட்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 16 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 4 மி.கி கொழுப்பு, 73 மி.கி சோடியம், 0 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
