பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி எஃப் வரை நிரப்புவதற்கு, ஒரு உணவு செயலி கிண்ணத்தில் அல்லது பிளெண்டர் கொள்கலனில் துளசி, கீரை மற்றும் பைன் கொட்டைகள் இணைக்கவும். பேஸ்ட் படிவங்கள், இயந்திரத்தை பல முறை நிறுத்தி, தேவைக்கேற்ப பக்கங்களைத் துடைப்பது வரை பல ஆன் / ஆஃப் திருப்பங்களுடன் மூடி, செயலாக்கவும் அல்லது கலக்கவும். இயந்திரம் இயங்கும்போது, மெதுவாக ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து கிட்டத்தட்ட மென்மையான வரை செயலாக்கவும். ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்; ஆடு சீஸ், ஹேசல்நட் மற்றும் பர்மேசன் சீஸ் ஆகியவற்றில் கிளறவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஃபைலோவை உலர்ந்ததாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் தடுக்க பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி வைக்கவும். உருகிய வெண்ணெய் சிலவற்றைக் கொண்டு பைலோவின் தாளை லேசாக துலக்கவும். பைலோவின் மற்றொரு தாளை மேலே வைக்கவும்; வெண்ணெய் கொண்டு தூரிகை. எட்டு 12 அங்குல நீளமுள்ள கீற்றுகளாக குறுக்கு வெட்டு. ஒவ்வொரு மாவை துண்டுகளின் முடிவிலிருந்து 1 அங்குலத்தை நிரப்ப ஒரு நன்கு வட்டமான டீஸ்பூன் கரண்டியால். ஒரு முக்கோணமாக மடிக்க, ஒரு மூலையை நிரப்புவதற்கு மேல் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் அது துண்டுக்கு மறுபுறம் வரிசையாக இருக்கும். முக்கோண வடிவத்தில் மடிப்பு துண்டு தொடரவும். பைலோ, உருகிய வெண்ணெய் மற்றும் நிரப்புதல் ஆகியவற்றின் மீதமுள்ள தாள்களுடன் மீண்டும் செய்யவும்.
-
ஒரு தடையற்ற பேக்கிங் தாளில் முக்கோணங்களை வைக்கவும்; மீதமுள்ள எந்த வெண்ணெய் கொண்டு தூரிகை. 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சூடாக பரிமாறவும். 24 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 76 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 10 மி.கி கொழுப்பு, 84 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
