பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி F. வரை ஒரு பேக்கிங் தாளை படலம் கொண்டு கோடு; கிரீஸ் படலம். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில் பேஸ்ட்ரி திறக்க; 12 அங்குல சதுரத்தில் உருட்டவும். பேஸ்ட்ரியை நான்கு 6 அங்குல சதுரங்களாக வெட்டுங்கள். பேஸ்ட்ரி சதுரங்களில் 3 மையத்தில் 1 தேக்கரண்டி பாதுகாப்புகளை வைக்கவும். பாதுகாக்கும் மேல் ஆடு சீஸ் வைக்கவும். சீஸ் சுற்றுகளுக்கு மேல் பேஸ்ட்ரியின் விளிம்புகளைக் கொண்டு வாருங்கள், மறைக்க மற்றும் விளிம்புகளை கிள்ளுங்கள். சீல்; அதிகப்படியான பேஸ்ட்ரியை ஒழுங்கமைக்கவும். தலைகீழாக மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும், மென்மையான பக்கமாக. முட்டையுடன் பேஸ்ட்ரியை துலக்குங்கள். நீராவி தப்பிக்க பேஸ்ட்ரியில் சிறிய துண்டுகளை வெட்டுங்கள். மீதமுள்ள பேஸ்ட்ரி சதுரத்தை அலங்கார இலைகளாக வெட்டுங்கள்; பிரஷ்டு பேஸ்ட்ரி மேல் வைக்கவும், கூடுதல் முட்டையுடன் தூரிகை செய்யவும்.
-
20 முதல் 22 நிமிடங்கள் அல்லது பேஸ்ட்ரி தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சேவை செய்வதற்கு 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை நிற்கட்டும். விரும்பினால், புதிய அத்திப்பழங்களுடன் பரிமாறவும். 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
* சமையலறை உதவிக்குறிப்பை சோதிக்கவும்:
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, அடர்த்தியான பாதுகாப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். மெல்லிய உடல் பாதுகாப்புகள் பேஸ்ட்ரி வழியாக பேக்கிங் மூலம் வெளியேறும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 166 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 27 மி.கி கொழுப்பு, 162 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
