பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
3-1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரின் உட்புறத்தை லேசாக பூசவும். தயாரிக்கப்பட்ட குக்கரில் அரிசி கலவைகள், பால் மற்றும் பாதாமி பழங்களிலிருந்து அரிசி மற்றும் சுவையூட்டும் பாக்கெட்டுகளை இணைக்கவும். இணைந்த வரை வெண்ணெய் அசை.
-
மூடி வைத்து குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 2 மணி நேரம் அல்லது அரிசி மென்மையாக இருக்கும் வரை சமைக்கவும். முடிந்தால் குக்கரிலிருந்து லைனரை அகற்றவும் அல்லது குக்கரை அணைக்கவும். பரபரப்பை. சேவை செய்வதற்கு முன் சற்று குளிர்விக்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும்.
-
பரிமாற, நன்றாக கிளறி, இனிப்பு உணவுகளில் கரண்டியால். வறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் மேல். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
*
கொட்டைகளை சிற்றுண்டி செய்ய, ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் பாத்திரத்தில் கொட்டைகளை ஒற்றை அடுக்கில் பரப்பவும். 350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை அல்லது வெளிர் பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், கவனமாகப் பார்த்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கிளறி விடுங்கள், அதனால் கொட்டைகள் எரியாது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 280 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 21 மி.கி கொழுப்பு, 214 மி.கி சோடியம், 44 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 24 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
