பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு டச்சு அடுப்பில் அல்லது பெரிய பானையில் பாஸ்தாவை உப்பு நீரில் பொதி திசைகளின் படி சமைக்கவும், சமைக்கும் கடைசி 1 நிமிட பாஸ்தாவில் பட்டாணி காய்களை சேர்க்கவும். பாஸ்தா மற்றும் பட்டாணி காய்களை வடிகட்டவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், மீண்டும் வடிகட்டவும். மிகப் பெரிய கலவை கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். முலாம்பழம் சேர்த்து இணைக்க டாஸ் செய்யவும்.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் டிரஸ்ஸிங் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். பாஸ்தா கலவையில் சேர்த்து கோட் செய்ய டாஸ் செய்யவும். 24 மணி நேரம் மூடி, குளிர வைக்கவும்.
-
பரிமாற, ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் மெதுவாக கிளறி, விரும்பினால், கொட்டைகள். தேவைப்பட்டால், ஈரப்படுத்த 1/2 கப் கூடுதல் பாப்பிசீட் டிரஸ்ஸைக் கிளறவும். பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். 25 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 131 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 மி.கி கொழுப்பு, 86 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
