பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
8x8x2- அங்குல பேக்கிங் பான்னை படலத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும், பான் விளிம்புகளுக்கு மேல் படலம் நீட்டவும். சமையல் தெளிப்புடன் கோட் படலம். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
மேலோடு, ஒரு உணவு செயலியில் துடிப்பு ஓட்ஸ் நன்றாக இருக்கும் வரை. ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் 1/4 கப் சாக்லேட் துண்டுகள் மற்றும் வெண்ணெய் இணைக்க; உருகும் வரை சூடாகவும் கிளறவும். பதப்படுத்தப்பட்ட ஓட்ஸ், இறுதியாக நொறுக்கப்பட்ட சாக்லேட் செதில்கள், கோகோ பவுடர் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றில் கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயின் அடிப்பகுதியில் மேலோடு கலவையை அழுத்தவும். 15 நிமிடங்கள் குளிர வைக்கவும்.
-
அதே வாணலியில் மீதமுள்ள 1/2 கப் சாக்லேட் துண்டுகள் மற்றும் சுருக்கத்தை இணைக்கவும். உருகி மென்மையாகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கி கிளறவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் தூள் சர்க்கரை, கிரீம் சீஸ், பால், மிளகுக்கீரை சாறு, வெண்ணிலா, மற்றும், விரும்பினால், உணவு வண்ணம்; மென்மையான வரை கிளறவும். மேலோடு பரவியது. உருகிய சாக்லேட் கலவையுடன் தூறல்.
-
சுமார் 1 மணி நேரம் அல்லது அமைக்கும் வரை குளிர வைக்கவும். படலத்தின் விளிம்புகளைப் பயன்படுத்தி, வெட்டப்படாத கம்பிகளை வாணலியில் இருந்து தூக்குங்கள். 24 பார்களாக வெட்டவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 105 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 6 மி.கி கொழுப்பு, 58 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 9 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
