பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கோழி, செலரி, ரிக்கோட்டா சீஸ், கேரட், பாதுகாக்கிறது அல்லது சட்னி, கறி தூள், இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
பீஸ்ஸா மாவை அவிழ்த்து விடுங்கள்; 6 சதுரங்களாக வெட்டவும். கோழி கலவையை சதுரங்களுக்கிடையில் பிரிக்கவும். மாவின் மூலைகளை நிரப்புவதற்கு மேல் மையத்திற்கு கொண்டு வாருங்கள், தேவையான அளவு நீட்டவும். திறந்த விளிம்புகளை ஒன்றாக முத்திரையிடவும். ஒரு கட்டப்படாத பேக்கிங் தாளில் மூட்டைகளை வைக்கவும்.
-
375 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஒரு கம்பி ரேக்கில் 30 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியுங்கள்.
-
ஒவ்வொரு மூட்டையையும் ஒரு சிறிய பிளாஸ்டிக் பை அல்லது உறைவிப்பான் பையில் அடைக்கவும். ஒரே இரவில் குளிர்ச்சியுங்கள் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் 3 நாட்கள் அல்லது உறைவிப்பான் 1 மாதம் வரை சேமிக்கவும்.
-
சாண்ட்விச்களை மீண்டும் சூடாக்க, மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான தட்டில் வைக்கவும். 30 முதல் 60 விநாடிகளுக்கு 100% (உயர்) சக்தியில் மைக்ரோவேவ். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 240 கலோரிகள், 46 மி.கி கொழுப்பு, 300 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 19 கிராம் புரதம்.
