பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சிறிய கிண்ணத்தில் மாஷ் முட்டைகளில் 1/4 கப் நீல சீஸ் அலங்காரத்துடன்; உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்க பருவம். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
சிற்றுண்டி துண்டுகளில் 8 ஐ சாலட் டிரஸ்ஸிங் மூலம் பரப்பவும். துண்டுகள் 4 இல் பன்றி இறைச்சி ஏற்பாடு; வெட்டப்பட்ட தக்காளியுடன் மேல்.
-
மீதமுள்ள 4 வெற்று சிற்றுண்டி துண்டுகளை முட்டை கலவையுடன் பரப்பவும்; வெங்காயம் மற்றும் கீரை கொண்டு மேலே. ஒவ்வொரு பன்றி இறைச்சி-மேல் சிற்றுண்டிக்கு மேல் ஒரு முட்டை-மேல் சிற்றுண்டி வைக்கவும். மீதமுள்ள டிரஸ்ஸிங்-ஸ்ப்ரேட் டோஸ்ட் துண்டுகளுடன் மேலே, பக்கமாக கீழே பரப்பவும். மர தேர்வுகளுடன் பாதுகாப்பானது; செர்ரி தக்காளியுடன் மேல். கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு சாண்ட்விச்சையும் பாதியாக வெட்டுங்கள். 4 சாண்ட்விச்களை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 674 கலோரிகள், (11 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 14 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 12 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 250 மி.கி கொழுப்பு, 1647 மி.கி சோடியம், 51 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 12 கிராம் சர்க்கரை, 27 கிராம் புரதம்.
