பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
மெழுகு காகிதம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ப்ரீட்ஸல்களில் பாதி வேர்க்கடலை வெண்ணெய் கொண்டு பரப்பவும். மீதமுள்ள ப்ரீட்ஜெல்களுடன் மேலே. தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் ப்ரீட்ஸல் சாண்ட்விச்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
-
ஒரு சிறிய மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் மைக்ரோவேவ் சாக்லேட் 100 சதவிகித சக்தியில் (உயர்) 30 முதல் 60 வினாடிகள் வரை அல்லது உருகும் வரை, ஒவ்வொரு 30 விநாடிகளிலும் கிளறி விடுங்கள். ப்ரீட்ஸல் சாண்ட்விச்கள் மீது தூறல் சாக்லேட் உருகியது. சாக்லேட் அமைக்கும் வரை நிற்கட்டும். 1 வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
இதை ஒரு பரிசாக ஆக்குங்கள்:
சிறிய தகரங்கள் அல்லது பரிசுப் பைகளில் ப்ரீட்ஜெல்களைத் தொகுக்கவும். பத்திரிகை பக்கங்களிலிருந்து ஒன்பது வட்டங்களை 1 அங்குல ஸ்காலப்-எட்ஜ் பஞ்ச் மூலம் குத்துங்கள். அவற்றில் எட்டு உருட்டவும், இரட்டை-குச்சி நாடாவுடன் ஒன்றாகப் பாதுகாக்கவும். கடைசி வட்டத்துடன் மேல் சுருள்கள் மற்றும் ஒரு தகரம் சுற்றி மூடப்பட்ட காகித நாடா மீது வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 37 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 40 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
