பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
மேலோடு, 9 அங்குல பை தட்டில் மாவு, சோளம், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு சேர்த்து கிளறவும்; நன்றாக கலக்கு. 1 கப் கண்ணாடி அளவீடுகளில் எண்ணெய் மற்றும் பால் ஒன்றாக கிளறவும். மாவு கலவையில் ஒரே நேரத்தில் ஊற்றவும். மாவு முற்றிலும் ஈரமாகும் வரை ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு கலக்கவும். உங்கள் விரல்களால், மாவை பக்கங்களிலும் பை தட்டின் கீழும் சமமாகத் தட்டவும்.
-
425 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 10 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். அடுப்பிலிருந்து அகற்றவும்.
-
இதற்கிடையில், 1-1 / 2-குவார்ட் நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள மெக்ஸிகன் இறைச்சி கலவை மற்றும் சோளத்தை இணைக்கவும்; வெப்பம், மூடப்பட்ட, நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல். பை மேலோட்டத்தில் இறைச்சி கலவையை கரண்டியால். இனிப்பு மிளகு மோதிரங்கள் மற்றும் சீஸ் உடன் மேல். அடுப்பில் பை திரும்பவும், சுமார் 15 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சூடான வரை சுடவும். புளிப்பு கிரீம் கொண்ட டால்லாப் பரிமாறல்கள். 4 முதல் 6 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 646 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 57 மி.கி கொழுப்பு, 849 மி.கி சோடியம், 63 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 5 கிராம் ஃபைபர், 26 கிராம் புரதம்.
