பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் கோழியை சூடான வெண்ணெயில் லேசாக பழுப்பு நிறமாகவும், இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை சமைக்கவும். மிளகாய் தூள், சீரகம், பூண்டு, கயிறு ஆகியவற்றைக் கிளறவும்; மேலும் 1 நிமிடம் சமைக்கவும். சற்று குளிர்ந்து.
-
ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ், செடார் சீஸ், மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றை கிரீமி மற்றும் இணைக்கும் வரை வெல்லவும். கோழி கலவை, வடிகட்டிய தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள், பச்சை வெங்காயம், கொத்தமல்லி ஆகியவற்றில் மடியுங்கள். 24 மணி நேரம் மூடி, குளிர வைக்கவும். 6 ரொட்டி துண்டுகளில் கலவையை பரப்பவும். வெண்ணெய், வெள்ளரி அல்லது தக்காளி துண்டுகளுடன் மேலே; கீரை மற்றும் மீதமுள்ள 6 துண்டுகள் ரொட்டி சேர்க்கவும். (அல்லது கோழி கலவையை டார்ட்டிலாக்களுக்கு மேல் சமமாக பரப்பவும்; கீரை, மற்றும் வெண்ணெய், வெள்ளரி அல்லது தக்காளி துண்டுகளுடன் மேலே வையுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 324 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 62 மி.கி கொழுப்பு, 543 மி.கி சோடியம், 28 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 20 கிராம் புரதம்.
