பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் பழுப்பு சர்க்கரை, வெண்ணெய் மற்றும் சோளம் சிரப் சேர்த்து. வெண்ணெய் உருகி பழுப்பு சர்க்கரை கரைக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். 3-கால் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் ஊற்ற. 1/2 கப் பெக்கன்களுடன் தெளிக்கவும்.
-
ரொட்டி துண்டுகளில் பாதியை பேக்கிங் டிஷில் ஒற்றை அடுக்கில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். மீதமுள்ள 1/2 கப் பெக்கன்களுடன் தெளிக்கவும்; மீதமுள்ள ரொட்டி துண்டுகளுடன் மேலே.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் முட்டை, பால், வெண்ணிலா ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும். படிப்படியாக முட்டை கலவையை ரொட்டி மீது ஊற்றவும்; ரொட்டியை ஈரப்படுத்த ஒரு பெரிய கரண்டியால் பின்னால் லேசாக அழுத்தவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் ஜாதிக்காயை ஒன்றாக கிளறவும்; ரொட்டி மீது தெளிக்கவும். 2 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும்.
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சேவை செய்வதற்கு முன் 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். சேவை செய்ய, பிரஞ்சு சிற்றுண்டியை ஒரு பெரிய பரிமாறும் தட்டில் மாற்றவும். விரும்பினால், ராஸ்பெர்ரி, மேப்பிள் சிரப் மற்றும் / அல்லது கூடுதல் பெக்கன்களுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 579 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 10 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 193 மி.கி கொழுப்பு, 579 மி.கி சோடியம், 72 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 34 கிராம் சர்க்கரை, 15 கிராம் புரதம்.
