குளிர்கால குருதிநெல்லி சிப்பர் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ஐஸ்
• 6 தேக்கரண்டி குருதிநெல்லி சாறு
• 3 தேக்கரண்டி உட்செலுத்தப்பட்ட வெண்ணிலா ஓட்கா *
• 3 தேக்கரண்டி இஞ்சி ஆல், குளிர்ந்த
• மிட்டாய் இஞ்சி (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  பனியுடன் ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கரை நிரப்பவும். காக்டெய்ல் ஷேக்கரில் குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் உட்செலுத்தப்பட்ட வெண்ணிலா ஓட்கா ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 10 வினாடிகள் அல்லது குளிர் வரை மூடி அசைக்கவும்.

• படி 2

  குளிர்ந்த உயரமான கண்ணாடியை பனியுடன் நிரப்பவும்; ஓட்கா கலவையை கண்ணாடிக்குள் வடிக்கவும். மெதுவாக இஞ்சி ஆலில் ஊற்றவும்; இணைக்க மெதுவாக கிளறவும். விரும்பினால், மிட்டாய் இஞ்சியுடன் அலங்கரிக்கவும்.

* குறிப்பு:

நீங்கள் விரும்பினால், வாங்கிய வெண்ணிலா ஓட்காவை மாற்றலாம்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 163 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 6 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 15 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.

---

உட்செலுத்தப்பட்ட வெண்ணிலா ஓட்கா

தேவையான பொருட்கள்

• 1 வெண்ணிலா பீன்
• 1 750 மில்லிலிட்டர் பாட்டில் ஓட்கா

திசைகள்

• படி 1

  வெண்ணிலா பீனை அரை நீளமாக கழுவி நறுக்கவும். ஓட்கா பாட்டில் சேர்க்கவும்; 1 முதல் 2 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் அமரட்டும். ஓட்காவிலிருந்து வெண்ணிலா பீனை வடிகட்டி, ஓட்காவை பாட்டிலுக்குத் திருப்பி விடுங்கள். அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும்.