பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat வாப்பிள் இரும்பு. ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள இனிப்பு சாக்லேட் மற்றும் வெண்ணெய் குறைந்த வெப்பத்தில் உருகவும். சற்று குளிர்ந்து. சர்க்கரை, முட்டை, வெண்ணிலாவில் கிளறவும். மாவு சேர்க்கவும்; இணைந்த வரை கிளறவும்.
-
வட்டமான டீஸ்பூன் இடியை ஒவ்வொரு வாப்பிள் கட்டத்தின் மையத்திலும் விடுங்கள். நடுத்தர வெப்பத்தில் 75 வினாடிகள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ரேக் செய்ய ஒரு முட்கரண்டி பரிமாற்ற குக்கீகளைப் பயன்படுத்துதல்; குளிர். மீதமுள்ள இடியுடன் மீண்டும் செய்யவும்.
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் செமிஸ்வீட் சாக்லேட் துண்டுகள், சோளம் சிரப் மற்றும் சமையல் எண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மென்மையான வரை குறைந்த வெப்பத்தில் சமைக்கவும், கிளறவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன் குளிர்ச்சியுங்கள். குக்கீகளில் பரவியது; கொட்டைகள் தெளிக்கவும். சுமார் 24 குக்கீகளை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 140 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 25 மி.கி கொழுப்பு, 33 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
