பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
15x11x2- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தில், சோள தானியங்கள், சோளம் மற்றும் அரிசி தானியங்கள், ப்ரீட்ஸல் குச்சிகள் மற்றும் கலப்பு கொட்டைகள் அல்லது பூசணி விதைகளை இணைக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய வாணலியில், வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை, வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், மிளகாய் தூள் அல்லது பார்பிக்யூ மசாலா, மற்றும் வெண்ணெய் உருகும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் பூண்டு தூள். தானிய கலவை மீது தூறல், கோட் தூக்கி.
-
300 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கிளறவும். சீஸ்-சுவையான தின்பண்டங்களைச் சேர்க்கவும், கலக்கவும். படலம் மீது பரவியது; குளிர். காற்று புகாத கொள்கலனில் 5 நாட்கள் வரை சேமிக்கவும். சுமார் 11 கப் (22 - 1/2-கப் பரிமாறல்கள்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 151 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 மி.கி கொழுப்பு, 204 மி.கி சோடியம், 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
