பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பு 400 ° F வரை. காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் ஒரு பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு பெரிய வாணலியில் நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் எண்ணெய். வெங்காயம் சேர்க்கவும்; சுமார் 5 நிமிடங்கள் அல்லது டெண்டர் வரை சமைக்கவும். கீரை மற்றும் பூண்டு சேர்க்கவும்; வெப்பமடையும் வரை சமைக்கவும், அதிகப்படியான ஈரப்பதம் ஆவியாகும். உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்க வேண்டிய பருவம். சற்று குளிர்ந்து விடட்டும்; பார்மேசன் சீஸ் அசை.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில், பீட்சா மாவை 16x10 அங்குல செவ்வகமாக உருட்டவும். கீரை கலவையை மாவை செவ்வகத்தின் மேல் சமமாக பரப்பவும். ஒரு நீண்ட பக்கத்தில் தொடங்கி, மாவை ஒரு சுழல் வரை உருட்டவும்; உங்கள் விரல்களால் மூடப்பட்ட மடிப்பு கிள்ளுங்கள். எட்டு 2 அங்குல அகலமுள்ள பின்வீல்களாக நறுக்கவும். பின்வீல்களை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் பக்கங்களை வெட்டி, அவற்றை 2 அங்குல இடைவெளியில் வைக்கவும்.
-
20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சல்சாவுடன் சூடாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 353 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 6 மி.கி கொழுப்பு, 1119 மி.கி சோடியம், 55 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 14 கிராம் புரதம்.
