பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் வெங்காயம் மற்றும் இனிப்பு மிளகு ஆகியவற்றை சூடான வெண்ணெயில் நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், அவ்வப்போது கிளறி விடவும். அஸ்பாரகஸ் மற்றும் 1/4 கப் கோழி குழம்பு சேர்க்கவும். 3 நிமிடங்கள் அல்லது அஸ்பாரகஸ் மிருதுவான-மென்மையாக இருக்கும் வரை மூடி மூடி வைக்கவும். காய்கறிகளை ஒரு பெரிய கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்; சிறிது குளிர்ந்து விடவும்.
-
காய்கறி கலவையில் புகைபிடித்த கோழி மற்றும் மயோனைசே சேர்க்கவும்; நன்றாக கலக்கு. மற்றொரு கிண்ணத்தில் பால், 1 1/4 கப் கோழி குழம்பு, முட்டை, சிவ்ஸ், கடுகு, உப்பு, மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும்.
-
3-குவார்ட்டர் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் லேசாக கிரீஸ். தயாரிக்கப்பட்ட உணவில் ஃபோகாசியா க்யூப்ஸில் பாதி பரப்பவும்; கோழி கலவையுடன் சமமாக மேலே. மீதமுள்ள ஃபோகாசியா க்யூப்ஸை கோழி கலவையில் சமமாக பரப்பவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக முட்டை கலவையை கவனமாக ஊற்றவும். பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் டிஷ் இறுக்கமாக மூடி வைக்கவும். ஒரே இரவில் குளிரூட்டவும்.
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. பேக்கிங் செய்வதற்கு முன், அறை வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் அடுக்கு நிற்கட்டும். வெளியீடுக; 40 முதல் 45 நிமிடங்கள் அல்லது செட் மற்றும் வெளிர் பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஹவர்த்தி சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்; சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சீஸ் உருகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
மேக்-அஹெட் உதவிக்குறிப்பு
இந்த ரொட்டியை நேரத்திற்கு முன்பே செய்யுங்கள். இயக்கியபடி தயார் செய்து, ஒரே இரவில் அடுப்பில் பாப் செய்யவும். பரிமாற, அடுப்பை 350 டிகிரி எஃப் வரை சூடாக்கவும். பேக்கிங் செய்வதற்கு முன், அறை வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் அடுக்கு நிற்கட்டும். வெளியீடுக; 40 முதல் 45 நிமிடங்கள் அல்லது செட் மற்றும் வெளிர் பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். ஹவர்த்தி சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்; சுமார் 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது சீஸ் உருகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 281 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 158 மி.கி கொழுப்பு, 1215 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 20 கிராம் புரதம்.
