பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு டச்சு அடுப்பில் குழம்பு, தண்ணீர், இஞ்சி மற்றும் சாஸ் பாக்கெட் * ஆகியவற்றை பானை ஸ்டிக்கர்களின் தொகுப்புகளில் ஒன்றிலிருந்து இணைக்கவும். அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.
-
பானை ஸ்டிக்கர்கள், கேரட் மற்றும் பெரும்பாலான பச்சை வெங்காயத்தை சேர்க்கவும். வேகவைக்க திரும்பவும். 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது பானை ஸ்டிக்கர்கள் சூடேறும் வரை மூடி மூடி வைக்கவும்.
-
கிண்ணங்களில் சூப் சூடு. மீதமுள்ள பச்சை வெங்காய துண்டுகளுடன் தெளிக்கவும்.
குறிப்புகள்
* சாஸ் பாக்கெட் வழங்கப்படாவிட்டால், 2 டீஸ்பூன் சோயா சாஸ் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் வறுக்கப்பட்ட எள் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 369 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 18 மி.கி கொழுப்பு, 1207 மி.கி சோடியம், 42 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 4 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 14 கிராம் புரதம்.
