பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
முட்கரண்டி கொண்டு உருளைக்கிழங்கு. மைக்ரோவேவ் அதிக 12 நிமிடங்களில் அல்லது ஃபோர்க்-டெண்டர் வரை, ஒரு முறை திருப்புங்கள். அகற்று; கையாள எளிதான வரை குளிர். 375 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. கிரீஸ் ஒரு 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு பெரிய வாணலியில் லீக்ஸ் மற்றும் பூண்டு 4 கிராம்புகளை உருகிய வெண்ணெயில் நடுத்தர வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான மற்றும் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை, அவ்வப்போது கிளறி விடுங்கள்.
-
உருளைக்கிழங்கை உரிக்கவும்; பெரிய கிண்ணத்தில் வைக்கவும். உருளைக்கிழங்கு மாஷருடன் மாஷ். லீக் கலவையில் கிளறவும், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி பாதி, 1/4 தேக்கரண்டி. உப்பு, மற்றும் 1/4 தேக்கரண்டி. கருமிளகு. ஒரு கிரீமி நிலைத்தன்மையை உருவாக்க பாலில் அசை. தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ் பரவுகிறது. 40 நிமிடங்கள் அல்லது பழுப்பு நிறமாகத் தொடங்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். அடுப்பிலிருந்து அகற்றவும். உருளைக்கிழங்கு கலவையில் 6 இன்டெண்டுகளை உருவாக்கவும். ஒவ்வொரு இன்டெண்டிலும் ஒரு முட்டையை வைக்கவும். 20 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது வெள்ளையர்கள் அமைக்கப்பட்டு மஞ்சள் கரு கெட்டியாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். மீதமுள்ள சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும். சற்று குளிர்ந்து.
-
கிண்ணத்தில் துடைப்பம் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, மீதமுள்ள 1 கிராம்பு பூண்டு, 1/4 தேக்கரண்டி. உப்பு மற்றும் 1/4 தேக்கரண்டி. கருமிளகு. கீரை மற்றும் / அல்லது அருகுலா சேர்க்கவும்; கோட் செய்ய டாஸ். கேசரோலில் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 457 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 8 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 238 மி.கி கொழுப்பு, 491 மி.கி சோடியம், 44 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் சர்க்கரை, 17 கிராம் புரதம்.
