சூடான சைடர் ஆச்சரியம் பஞ்ச் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 4 கப் ஆப்பிள் சைடர்
• 4 கப் குருதிநெல்லி சாறு
• 2 கப் மாதுளை சாறு
• 6 அங்குல குச்சி இலவங்கப்பட்டை
• 3 துண்டுகள் முழு நட்சத்திர சோம்பு
• 2 2 முதல் 3 அங்குல நீளமுள்ள கீற்றுகள் ஆரஞ்சு தலாம் *
• 1 2- முதல் 3-அங்குல நீளமுள்ள துண்டு எலுமிச்சை தலாம் *
• ஆப்பிள் குடைமிளகாய் மற்றும் / அல்லது நட்சத்திர சோம்பு

திசைகள்

• படி 1

  4 முதல் 5-குவார்ட் டச்சு அடுப்பில் ஆப்பிள் சைடர், குருதிநெல்லி சாறு, மாதுளை சாறு, இலவங்கப்பட்டை, நட்சத்திர சோம்பு, ஆரஞ்சு தலாம் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். 20 நிமிடங்கள் மூடி, மூடி வைக்கவும்.

• படி 2

  துளையிட்ட கரண்டியால், இலவங்கப்பட்டை, நட்சத்திர சோம்பு, ஆரஞ்சு தலாம் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் ஆகியவற்றை நீக்கி நிராகரிக்கவும். குவளைகளில் பஞ்சை சூடாக பரிமாறவும். ஆப்பிள் குடைமிளகாய் மற்றும் / அல்லது சோம்பு தொடங்கவும்.

*குறிப்பு:

ஆரஞ்சு தலாம் மற்றும் எலுமிச்சை தலாம் வெட்டும்போது, ​​எந்த வெள்ளை குழியையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது பஞ்சிற்கு கசப்பை சேர்க்கும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 122 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 20 மி.கி சோடியம், 31 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.