வீடு ரெசிபி குருதிநெல்லி-சாஸ் வான்கோழி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

குருதிநெல்லி-சாஸ் வான்கோழி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • ஒரு கலக்கும் பாத்திரத்தில் கிரான்பெர்ரி சாஸ், கேட்சப், ஆரஞ்சு மர்மலாட், ஆரஞ்சு ஜூஸ் மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடி வைக்கவும்.

  • வான்கோழி துண்டுகளை 2-கால் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் ஏற்பாடு. படலத்தால் மூடி; 24 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்கவும். (சாஸ் மற்றும் வான்கோழியை தனித்தனியாக மிளகாய்.)

  • சேவை செய்வதற்கு முன், வான்கோழியை, 350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை சுட வேண்டும்.

  • இதற்கிடையில், ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள குருதிநெல்லி கலவையை சூடாக இருக்கும் வரை சூடாக்கவும். சேவை செய்ய, துருக்கியை ஒரு சூடான பரிமாறும் தட்டுக்கு மாற்ற ஒரு துளையிட்ட ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தவும். வான்கோழி துண்டுகள் மீது தட்டில் சில சாஸ் கரண்டியால். மீதமுள்ள சாஸை ஒரு பாத்திரத்தில் பரிமாறவும். 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 192 கலோரிகள், 63 மி.கி கொழுப்பு, 171 மி.கி சோடியம், 23 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 23 கிராம் புரதம்.
குருதிநெல்லி-சாஸ் வான்கோழி | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்