பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் நீலக்கத்தாழை சிரப் ஆகியவற்றை நடுத்தர வெப்பத்தில் சிரப் கரைக்கும் வரை கிளறி கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றவும். எலுமிச்சை சாற்றில் கிளறவும்.
-
கலவையை 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷ் மீது ஊற்றவும். ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை கலக்கவும். ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 2 மணி நேரம் உறைந்து, உறைந்த கலவையை டிஷ் பக்கங்களிலிருந்து கிளறி, துடைக்கவும். மூடி, உறைய வைக்காமல், 4 மணி நேரம் அல்லது உறுதியாக இருக்கும் வரை.
-
சேவை செய்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் அறை வெப்பநிலையில் நிற்கட்டும். ஒரு உலோக கரண்டியால், மேற்பரப்பு மற்றும் கரண்டியால் இனிப்பு உணவுகளில் துடைக்கவும். விரும்பினால், கூடுதல் எலுமிச்சை, சுண்ணாம்பு மற்றும் / அல்லது ஆரஞ்சு மற்றும் புதினாவுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 48 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
