சிக்கன் ஃபோகாசியா | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 சிறிய சதுர ஃபோகாசியா (இத்தாலிய தட்டையான ரொட்டி) அல்லது 1 குரோசண்ட், அரை கிடைமட்டமாக வெட்டப்பட்டது
• மயோனைசே அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங்
• 4 மெல்லிய துண்டுகள் சமைத்த கோழி மார்பகம்
• பிளம் தக்காளி துண்டுகள் அல்லது பிற தக்காளி துண்டுகள்
• ரோமைன் இலைகள்
• இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ்

திசைகள்

• படி 1

  ஃபோகாக்ஸியா அல்லது குரோசண்டின் வெட்டப்பட்ட பக்கங்களை மயோனைசே மூலம் பரப்பவும்.

• படி 2

  கோழி, தக்காளி, ரோமெய்ன் மற்றும் செடார் சீஸ் ஆகியவற்றை ஃபோகாக்ஸியா அல்லது குரோசண்டின் கீழே ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ஃபோகாக்ஸியா அல்லது குரோசண்டின் மேல் மூடி வைக்கவும். 1 சேவை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 631 கலோரிகள், 116 மிகி கொழுப்பு, 625 மிகி சோடியம், 29 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள்,