எலுமிச்சை-தைம் நனைக்கும் சாஸுடன் புகைபிடித்த சால்மன் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• கப் லைட் மயோனைசே டிரஸ்ஸிங் அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங்
• 2 தேக்கரண்டி பால் புளிப்பு கிரீம்
• ½ டீஸ்பூன் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை தலாம்
• 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
• 2 டீஸ்பூன் புதிய தைம் துண்டிக்கப்பட்டது
• 1 8 அவுன்ஸ் துண்டு சால்மன் புகைத்தது
• 1 எலுமிச்சை, பாதியாக மற்றும் வெட்டப்பட்டது
• 1 தேக்கரண்டி இறுதியாக நறுக்கிய சிவப்பு வெங்காயம்
• 1 தேக்கரண்டி கேப்பர்கள், துவைக்கப்பட்டு வடிகட்டப்படுகின்றன
• புதிய தைம் ஸ்ப்ரிக்ஸ் (விரும்பினால்)

திசைகள்

• படி 1

  சாஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மயோனைசே டிரஸ்ஸிங், புளிப்பு கிரீம், எலுமிச்சை தலாம், எலுமிச்சை சாறு, மற்றும் தைம் தைப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். குறைந்தது 1 மணிநேரம் அல்லது 6 மணி நேரம் வரை மூடி வைக்கவும்.

• படி 2

  சேவை செய்ய, தட்டில் சால்மன் மற்றும் எலுமிச்சை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். சாஸுடன் பரிமாறவும். சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் கேப்பர்களுடன் தெளிக்கவும். விரும்பினால், தைம் ஸ்ப்ரிக்ஸால் அலங்கரிக்கவும். 8 பசியின்மை சேவைகளை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 75 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 11 மி.கி கொழுப்பு, 315 மி.கி சோடியம், 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.