புகைபிடித்த சால்மன் தட்டு | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 6 அவுன்ஸ் கொள்கலன் உறைந்த குவாக்காமோல், கரைந்தது
• 1 8 அவுன்ஸ் அட்டைப்பெட்டி பால் புளிப்பு கிரீம்
• 3 3 அவுன்ஸ் தொகுப்பு புகைபிடித்த சால்மன் (லாக்ஸ்-ஸ்டைல்)
• 50 2 அங்குல சுற்று பட்டாசுகள்
• 50 1/4-அங்குல தடிமன் கொண்ட வெள்ளரி துண்டுகள்
• வெந்தயம் முளைகள்
• எலுமிச்சை துண்டுகள்

திசைகள்

• படி 1

  குவாக்காமோல் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றை ஆழமற்ற உணவுகளில் வைக்கவும். சால்மன், பட்டாசு மற்றும் வெள்ளரி துண்டுகளுடன் பரிமாறும் தட்டில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பரிமாறுவதற்கு முன் 2 மணி நேரம் வரை மூடி வைக்கவும். விரும்பினால் வெந்தயம் முளைகள் மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளால் அலங்கரிக்கவும். 50 பசியை உருவாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 45 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 மி.கி கொழுப்பு, 178 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.