அனைத்து பொருட்களையும் 4 முதல் 6-குவார்ட் மின்சார கிராக்கரி குக்கரில் வைக்கவும். மூடி, குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 8 முதல் 10 மணி நேரம் சமைக்கவும் அல்லது 4 முதல் 5 மணி நேரம் அதிக வெப்ப அமைப்பில் சமைக்கவும். சேவை செய்ய, கிண்ணங்களில் லேடில். 10 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 254 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 30 மி.கி கொழுப்பு, 816 மி.கி சோடியம், 24 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 4 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் புரதம்.
