பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
எட்டு 5-அவுன்ஸ் வைக்கவும். ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் கடாயில் காகித கப். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் தேநீர் பைகள், சர்க்கரை மற்றும் புதிய தைம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். 2 கப் கொதிக்கும் நீரைச் சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். தேநீர் பைகள் மற்றும் வறட்சியான தைம் ஆகியவற்றை அகற்றி நிராகரிக்கவும்.
-
ஒரு கலப்பான் தேயிலை கலவை மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளை இணைக்கவும். முளைக்கும்; இணைக்க கலக்க. நன்றாக கண்ணி சல்லடை மூலம் கலவையை வடிகட்டவும்; விதைகளை நிராகரிக்கவும். கலவை 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். தேநீர் கலவையின் மேல் உருவாகும் எந்த நுரையையும் அகற்ற ஒரு கரண்டியால் பயன்படுத்துதல். கலவையில் மதுவை அசைக்கவும்; தயாரிக்கப்பட்ட காகித கோப்பைகளில் கலவையை ஊற்றவும். ஒவ்வொரு கோப்பையையும் ஒரு சதுர படலத்தால் மூடி வைக்கவும். கத்தியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு படலம் சதுரத்தின் மையத்திலும் ஒரு சிறிய துளை செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு துளை வழியாகவும் கலவையிலும் ஒரு மர கைவினை குச்சி அல்லது வைக்கோலை ஸ்லைடு செய்யவும். ஒரே இரவில் உறைய வைக்கவும்.
-
சேவை செய்ய, பாப் கப் ஆஃப் பாப். ஒரே நேரத்தில் பரிமாறவும் அல்லது பனியில் அமைக்கப்பட்ட ஒரு பெரிய கண்ணாடி இடத்தில் வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 62 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 2 மி.கி சோடியம், 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
