பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
வாணலியில் ருபார்ப், வெங்காயம் மற்றும் தண்ணீரை இணைக்கவும்; கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். வெப்பத்தை குறைத்தல்; மூழ்க, மூடப்பட்ட, 5 நிமிடங்கள். ஜாம், கெட்ச்அப், வினிகர், கடுகு, சிபொட்டில் மிளகு, பூண்டு, வொர்செஸ்டர்ஷைர், மிளகு, உப்பு சேர்க்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; 15 நிமிடங்கள்.
-
கிரில்லிங் ஆரம்பத்தில் விலா எலும்புகளில் தாராளமாக துலக்குங்கள். எப்போதாவது கிரில்லிங் போது கூடுதல் சாஸுடன் துலக்குங்கள். வோக்கோசுடன் தெளிக்கவும். மீதமுள்ள சாஸை அனுப்பவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 512 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 6 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 187 மி.கி கொழுப்பு, 683 மி.கி சோடியம், 39 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 26 கிராம் சர்க்கரை, 54 கிராம் புரதம்.
