ரெட்டினோல்: எதிர்ப்பு வயதானவர்கள் அனைவரும் பயன்படுத்த வேண்டும் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

ஐந்து தோல் மருத்துவர்களிடம் ஒரே கேள்வியைக் கேளுங்கள், நீங்கள் ஐந்து வெவ்வேறு பதில்களைப் பெறுவீர்கள். ஆனால் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தோல் டாக்ஸும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் வயதானதைத் தடுக்கும் - மற்றும் தலைகீழாக மாற்றுவதற்கான தங்கத் தரமாகும். "வைட்டமின் ஏ தயாரிப்புகள், மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் போன்றவை கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்ட உதவுகின்றன" என்கிறார் மவுண்ட் கிஸ்கோ, NY இல் உள்ள தோல் மருத்துவரான டேவிட் ஈ. வங்கி.

கொலாஜன், தோலின் கட்டமைப்பு இழை, வயதைக் கொண்டு உடைகிறது, இது கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ரெட்டினாய்டுகளை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவது (இரண்டு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறை வரை) இழந்த கொலாஜனை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, மேலும் இளமை, உறுதியான தோற்றமுள்ள சருமத்திற்கு இது வழிவகுக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார். அது வரிகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; அவை செல் வருவாயை விரைவுபடுத்துவதால், மேற்பூச்சு ரெட்டினாய்டுகள் சூரிய புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள் மங்க உதவும்.

சரியான ரெட்டினோலைத் தேர்வுசெய்க

எனவே அனைத்து ரெட்டினாய்டுகளும் சமமாக உருவாக்கப்படுகின்றனவா? சரியாக இல்லை. "பல வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன" என்று வங்கி கூறுகிறது. உங்களுக்கு ஏற்ற வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றலைத் தேர்ந்தெடுக்க இந்த வழிகாட்டியைப் பயன்படுத்தவும்:

• வேகமான முடிவுகளுக்கு:

உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள். மிகவும் சக்திவாய்ந்த ரெட்டினாய்டுகள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பலங்களில் கிடைக்கின்றன, மேலும் அவை நேர்த்தியான கோடுகள், மென்மையான தோல் அமைப்பைக் குறைப்பது மற்றும் நிறமியை இயல்பாக்குவதற்கு உதவுகின்றன என்று வங்கி கூறுகிறது. எதிர்மறையா? எரிச்சல். வறட்சி, சுடர்விடுதல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவை பெரும்பாலும் குறுகிய கால பக்க விளைவுகளாகும், அவை புதிய சிகிச்சையுடன் தோல் சரிசெய்யப்படுவதால் ஏற்படும். நீங்கள் Rx பாதையில் சென்றால், மெதுவாகத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொரு சில இரவுகளிலும் தோல் தினமும் அதைப் பொறுத்துக்கொள்ளும் வரை அதைப் பயன்படுத்துங்கள். வறண்ட, சுருக்கம் நிறைந்த சருமத்திற்கு, ட்ரெடினோயின் (டிரான்ஸ் ரெட்டினோயிக் அமிலம் அல்லது ரெட்டினோயிக் அமிலம்) மிகவும் சுறுசுறுப்பான வடிவத்தைக் கொண்டிருக்கும் எமோலியண்ட் அடிப்படையிலான ரெனோவா ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். அவேஜ் மற்றும் டாசோராக் ஆகியவை டசரோடின் என்ற ரெட்டினாய்டைக் கொண்டிருக்கின்றன, சில தோல் மருத்துவர்கள் ட்ரெடினோயினை விட சற்று வலிமையானதாகக் கூறுகின்றனர். டிஃபெரின் ஜெல் கொடியின் லேசான (ஆனால் குறைந்தது பயனுள்ள) பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டு அடாபிலினைக் கொண்டுள்ளது.

• புதியவருக்கு: ரெட்டினோல் மற்றும் ரெட்டினால்டிஹைட் போன்ற மேலதிக ரெட்டினாய்டுகளை முயற்சிக்கவும். அவை மருந்து வலிமையைக் காட்டிலும் குறைவான எரிச்சலைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை தொடக்கநிலைக்கு நல்லது. அவை தோலில் வந்தவுடன், இந்த பொருட்கள் மெதுவாக ரெட்டினோயிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகின்றன. அவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட பலங்களைப் போலவே செயல்படுகின்றன, முடிவுகளைக் காண அதிக நேரம் ஆகக்கூடும் என்று வங்கி விளக்குகிறது. RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream ஐ முயற்சிக்கவும் ($ 23;

rocskincare.com).

• உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு: ரெட்டினோலின் OTC உறவினர்கள், ரெட்டினில் பால்மிட்டேட் அல்லது ரெட்டினில் புரோபியோனேட் ஆகியவற்றைப் பாருங்கள். "அவை தோலில் ரெட்டினோலாக மாற்றப்பட வேண்டும் (பின்னர் இது ரெட்டினோயிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது)" என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தின் தோல் மருத்துவரான எம்.டி. ஜோசுவா ஜீச்னர். "இந்த கூடுதல் படி ரெட்டினோலை விட பலவீனமான பொருட்களாக இருக்கலாம்." ஓலே புரோ-எக்ஸ் ஆழமான சுருக்க சிகிச்சையில் ($ 30; olay.com) ரெட்டினில் புரோபியோனேட்டைக் கண்டறியவும். மற்றொரு விருப்பம்: எந்தவொரு கடுமையான பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல், ரெட்டினாய்டு போலவே செயல்படும் புதிய, வடிவமைக்கப்பட்ட மூலக்கூறுகள். தத்துவ அதிசயத் தொழிலாளி அதிசய வயதான எதிர்ப்பு ஈரப்பதத்தில் ஒன்றைக் கண்டுபிடி ($ 58;

philosophy.com).

மருந்துக் கடை சுருக்கப் போராளிகள் தோல் மருத்துவர்கள் சத்தியம் செய்வதைப் பாருங்கள்.

வயதான எதிர்ப்பு மீது மேலும்