பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ரொட்டியை அரை கிடைமட்டமாக வெட்டுங்கள். ரொட்டியின் வெளிப்புறத்தை எண்ணெயால் துலக்குங்கள். ஒரு துண்டு காகிதத்தோல் அல்லது மெழுகு காகிதத்தில் ரொட்டியின் அடிப்பகுதியை வைக்கவும். மேலே ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், மயோனைசே மற்றும் பெஸ்டோ கலக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
எலக்ட்ரிக் சாண்ட்விச் பிரஸ், மூடப்பட்ட உட்புற கிரில், கிரில் பான் அல்லது 12 அங்குல வாணலியை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். ரொட்டியின் அடிப்பகுதியில் பாலாடைக்கட்டி அரைக்கவும். சீஸ் மீது மயோனைசே கலவையை பரப்பவும். இறைச்சிகள், சிவப்பு வெங்காயம், கீரை மற்றும் மீதமுள்ள சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு அடுக்கு. மேல் மாற்றவும். 4 சாண்ட்விச்களில் வெட்டவும். சாண்ட்விச் பிரஸ் அல்லது உட்புற கிரில்லில் சாண்ட்விச்களை (ஒரு நேரத்தில் பாதி, தேவைப்பட்டால்) வைக்கவும்; மூடி வைத்து சுமார் 6 நிமிடங்கள் அல்லது ரொட்டி வறுக்கப்படும் வரை சமைக்கவும். .
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 869 கலோரிகள், (16 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 11 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 20 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 77 மி.கி கொழுப்பு, 2114 மி.கி சோடியம், 63 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 32 கிராம் புரதம்.சிவப்பு வெங்காயம் ரிலிஷ்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சிவப்பு வெங்காயத்தை இணைக்கவும், பாதியாகவும் மெல்லியதாகவும் வெட்டவும்; ஆலிவ் எண்ணெய்; சிவப்பு ஒயின் வினிகர்; மற்றும் புதிய ஆர்கனோவைப் பறித்தது. உப்பு மற்றும் தரையில் கருப்பு மிளகு கொண்ட பருவம். மூடி, அறை வெப்பநிலையில் 2 மணி நேரம் நிற்கட்டும். வாய்க்கால்.
